近日，铁西区学生发展中心开放日心理健康团辅活动迎来第30期收官之约。一场以“遇见更好的自己——探索·续航·生命成长力”为主题的OH卡牌团体心理辅导顺利开展，活动由学生发展中心顾问董丽娜带领，全区30余名心理教师齐聚一堂，开启了一场关照身心健康、赋能职业成长的心灵之旅。 

　　活动伊始，董丽娜带领全体教师明确团体约定，并通过热身手指操，拉近彼此联结，引导大家卸下工作疲惫，快速进入沉浸式体验状态。随后，教师们随机分组，借助OH卡与彩虹卡开展系列探索活动。通过盲抽卡牌分享直观喜恶感受，互换视角重新审视卡牌内涵，排序组卡编织专属成长故事，在层层深入的互动中挖掘内在力量，探寻生命成长的底气。 

　　在“十分钟快充”催眠减压环节，伴随着轻柔的背景音乐，董丽娜带领教师们通过“调息+调身+调心+安全处所”的组合方式，觉察身体感受、放松身心，释放日常教学与心理辅导工作积累的压力，在沉浸式体验中重拾身心平衡。 

　　总结分享环节中，大家以“今天我意识到/学会了……”为开头分享感悟，各组代表依次登台汇报集体收获。有的小组凝练出“先照顾好自己，才能更好滋养学生”的工作共识，有的小组交流了用卡牌引导自我觉察的全新感悟，有的小组分享了团体间思维碰撞、彼此启发的暖心瞬间，现场暖意融融、共鸣满满。 

　　本期团辅活动作为2025年度铁西区学生发展中心开放日的收官之期，既是全年心理服务实践的生动总结，也是聚焦教师身心健康、赋能心理健康教育工作的成效集中展现，显著提升了全区心理教师业务技能，更对锻造一支专业过硬、心态积极、充满活力的心理健康教育队伍起到了积极的推动作用，促进了家校社协同育人机制走深走实。 

　　一年来，铁西区深耕青少年心理健康教育，以学生发展中心为核心阵地，坚守“护航师生心理健康、深耕优质家庭教育指导”初心，固定每周四下午常态化开展“学生团辅引领、家校协同共育、教师心理赋能”三位一体心理健康服务，稳步构建多维协同育人体系。 

　　期间多项创新实践落地见效，联合吉林省神经精神病医院打通双向“心灵守护绿色通道”，在全市率先建立心理健康教育医教共建机制；牵头成立吉林省首家儿童青少年及中小学心理健康教师研修基地，成功举办全省首届心理健康教师及班主任能力提升培训班；实践成果《筑牢心理防线 护航青春成长》成功入选全省仅7篇的心理健康教育典型案例（系四平唯一），获省级主流媒体专题报道，形成可复制、可推广的区域心育经验。 

　　收官亦是序章。2026年，铁西区将持续优化心理健康工作思路，创新团辅载体与内容，整合医教、家校社多方资源，打造更具特色心理健康教育品牌，为青少年阳光成长筑牢坚实心理防线。 

（初审：裴静 杜微 复审：郭旋 终审：王维）